Resepi Overnight Oat Tanpa Madu. Tuangkan susu sehingga oat tenggelam. Gunakan madu original ianya lebih sedap.
100ml fresh milk/low fat milk ( susu segar dalam kotak);
Antara resepi ringkas yang anda boleh hasilkan ialah overnight oats. Yang amat digemari kerana keenakannya resepi overnight oat tanpa susu. 21 g gula, 16.2 g protein (dikira dengan susu dan madu badam tanpa gula). Instant oat tak sesuai untuk resepi overnight oat ya.